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Comment gérer son stress au travail ?

Photo du rédacteur: Lory BORELLory BOREL

Comment gérer son stress au travail ?

On ne va pas se mentir, le stress au travail, c’est un sujet qui nous concerne tous.


Que vous soyez salarié, entrepreneur ou freelance, la pression peut vite monter face aux délais, aux objectifs à atteindre et aux responsabilités du quotidien. Et pour cause : nous passons en moyenne 5 jours sur 7 au travail, parfois plus de temps que chez nous. 💻


Mais alors, pourquoi est-ce encore si difficile de concilier bien-être et productivité ?

Et surtout, comment créer un environnement de travail plus apaisant pour canaliser le stress ?


On vous donne nos astuces ⬇️



Quelques chiffres sur le stress au travail


Pour comprendre l’ampleur du phénomène, quelques statistiques parlent d’elles-mêmes :

  • 44 % des travailleurs disent se sentir stressés quotidiennement au travail.*

  • Le stress professionnel coûte près de 1 milliard d’euros par an aux entreprises françaises en absentéisme et baisse de productivité.**

  • Un environnement de travail sain peut réduire le stress de 33 % et augmenter la motivation de 13 %.***


Ces chiffres montrent à quel point il est essentiel de prendre en compte le bien-être au travail.

Et si l’environnement dans lequel vous travaillez pouvait faire toute la différence ?



Le Loft Coworking : un espace où bien-être et productivité cohabitent


Au Loft Coworking, on croit fermement qu’un entrepreneur apaisé est un entrepreneur plus fort, confiant et créatif. C’est pour ça qu’on a pensé à tout pour vous offrir un espace de travail qui prend soin de vous ET de vos projets.


Voici quelques-uns des avantages concrets que nous proposons pour aider nos coworkers à mieux gérer leur stress :


1. Un cadre apaisant

Travailler dans un espace lumineux, chaleureux et calme, ça change tout ! ☀️


Au Loft, chaque espace est conçu pour favoriser la concentration et la sérénité. Vous pouvez choisir de travailler en openspace pour profiter de l’énergie collective ou d’opter pour une salle fermée si vous avez besoin de plus d’intimité.



2. Une communauté bienveillante

Le travail peut être solitaire, surtout quand on est entrepreneur.


Ici, vous intégrez une communauté d’entrepreneurs dynamiques avec qui échanger, se soutenir et grandir ensemble. Les connexions humaines sont essentielles pour rester motivé et avancer plus sereinement. 🤝


3. Des moments pour décompresser

Parce qu’on sait que le bien-être passe aussi par la déconnexion, on propose au Loft des services pensés pour prendre soin de vous :

  • Cours de yoga : pour relâcher la pression et retrouver votre équilibre.

  • Séances de Head Spa : des soins relaxants pour libérer les tensions.

  • Ateliers créatifs et business : pour nourrir votre esprit tout en vous changeant les idées.


le loft coworking

👉 Pourquoi un environnement de travail apaisant est essentiel


Un cadre de travail bienveillant ne se limite pas à un bureau et une connexion Wi-Fi.


C’est un lieu où vous vous sentez bien, entouré de personnes qui partagent vos valeurs et vos ambitions. C’est un espace où vous pouvez à la fois avancer sur vos projets tout en prenant soin de vous. 💻


En créant un environnement propice au bien-être, on agit directement sur :

  • La productivité : un esprit apaisé est plus clair, plus efficace.

  • La motivation : évoluer dans un cadre où l’on se sent bien encourage à se surpasser.

  • La qualité des relations : partager des moments avec d’autres entrepreneurs crée des liens forts et de nouvelles opportunités.



Rejoignez un espace où vous pouvez vraiment vous épanouir !


Et si vous choisissiez un lieu de travail qui prend autant soin de vos projets que de vous ?


Au Loft Coworking, tout est pensé pour vous offrir un environnement stimulant, bienveillant et apaisant. ☀️


Vous avez déjà fait le premier pas en lisant cet article. Pourquoi ne pas faire le suivant en rejoignant notre communauté ?


✔️ Réservez votre bureau et vivez l'expérience Loft : [Lien vers le site]


Et vous, qu’est-ce qui vous aide à mieux gérer votre stress au travail ?

Partagez-nous vos astuces ! 💡



À très vite, les cowor(coeur) 💻🤍


Le Loft Coworking



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